SAÚDE & BEM ESTAR
Dicas para você dar um “upgrade” no seu corpo e sua mente!
Você já ouviu falar de ‘’Hackers’’ não é? Provavelmente você ouviu muitas coisas sobre ‘’Hackers’’, em especial relacionado a ações geralmente, hackeando computadores, hackeando smartphones hackeando email, em especial quando eles
5 benefícios para quem doa sangue regulamente (Inclusive emagrecer)
Doar seu sangue proporciona a você uma mudança em seu corpo e em suas células, você se sentirá como um super humano! Essa semana resolvi escrever sobre a doação de
5 ações para afiar seu cérebro em 2018
#1 DURMA Primeiro fato que devemos tratar com mais cuidado é com relação ao cérebro, ele precisa dormir! Nós’’ homo sapiens’’ evoluímos como seres circadianos (Ritmo circadiano). Estamos destinados a adormecer (em
Quer ser um super-humano?
Já parou para pensar o quão é perfeito é o corpo? Enquanto você lê esse artigo, cerca de um bilhão de neurônios estão em conexões, e inúmeros processos químico-físicos estão
Obesidade Cerebral
Vivemos em uma era de informação e conhecimento tão grande, que apesar de tanto acesso, parece que muito do conhecimento tem se perdido no caminho, mas porque será que essa
Métodos Detox que realmente funcionam!
Essa semana vou falar sobre métodos que de fato ajudam na desintoxicação não apenas do nosso corpo, mas também da nossa mente! Por que desintoxicação? Já parou para pensar em
Mudanças de padrões que podem salvar a sua vida!
Essa semana tive uma inspiração fantástica, me vi repetindo padrões/comportamentos sem motivo e resolvi escrever sobre esse assunto. Dessa forma quebrar esse padrão e porque não escrever uma coluna que
A Vida é Movimento!
Sim meus leitores, a VIDA é MOVIMENTO, o Universo é MOVIMENTO, o nosso planeta está em MOVIMENTO e você também está? Nada melhor que falar de MOVIMENTO e conectar o
Seja mais humano que qualquer outro humano!
Você sabia que o Cérebro representa apenas 2-3% do seu peso e utiliza Cerca de 20-25% do seu oxigênio e glicose circulante no seu sangue? O nosso sistema nervoso tem
Mercado de trabalho: Você é reticente em contratar alguém “fora de forma”?
CALMA GENTE! Quem disse que estar fora de forma, só está relacionado ao seu aspecto do corpo físico? No livro de John Whitmore ”Coaching para Performance”,Michael Edwards polemizou ao dizer em uma
