Dica da Bentinha: Benefícios da pimenta na alimentação

Dica da Bentinha: Benefícios da pimenta na alimentação

Muito além de temperar e dar gosto, a pimenta pode agir como um poderoso elemento na alimentação.

 Além de temperar, a pimenta pode ser uma grande aliada em sua saúde. Confira abaixo:

* Ajuda no emagrecimento:A pimenta eleva a temperatura corporal e o gasto de energia e aumenta do metabolismo. Assim acelera o processo de emagrecimento.

*Inibição do apetite: Melhora a ingestão alimentar, devido à ação em áreas de regulação deste comportamento no sistema nervoso simpático.

*Melhora do sistema circulatório:  Exerce um papel adjuvante na redução do nível de LDL-colesterol no sangue, contribuindo também para uma melhor saúde cardiovascular.

*Melhor digestão: As pimentas podem estimular a secreção e liberação de enzimas digestivas.

*Proteção contra o câncer: A capsaicina e os compostos antioxidantes, bem como a vitamina C e carotenoides (responsáveis pela coloração avermelhada), possam estar relacionados à indução da apoptose de células tumorais e, portanto, relacionadas com menor risco de desenvolvimento de alguns tipos de câncer.

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