Rafaela Cristina é Nutricionista Clínica, Especialista em emagrecimento e saúde da mulher . Pós graduada em Nutrição Clínica e Filoterapia e pós graduanda em Nutrição e emagrecimento, com uma  2ª graduação em estética.
Uma profissional empreendedora e em constante movimento. Reconhecida com diversos prêmios por sua trajetória de excelência profissional.Top of mind qualidade Brasil no ramo de nutrição em emagrecimento/2022

Destaque empresarial no ramo de nutrição pela empresa Divulga brasil/2022

Prêmio empreendedora mineira/2022

Prêmio de qualidade no ramo de nutrição pela company pesquisa e publicidade/2022

Prêmio Personalidade do Ano 2023

O ano de 2023 foi de muito empenho, mas também época de colher os resultados do trabalho que vem sendo realizado.  Rafaela conseguiu conquistar o espaço do seu consultório , sua maior conquista profissional até o momento, além de participar como co-autora do livro ” O Mindset da Empreendedora” .Empreendedorismo que sempre foi incentivado pela família, materna e paterna.  Assim, ela iniciou cedo, aos 15 anos vendia revistas de cosméticos (Natura e Avon)  para a tia. Aos 18, passou a vender as revistas para ela mesma. Essa oportunidade abriu as portas do empreendedorismo, e desde então, ela não parou mais.

“O sangue empreendedor está na família já. Meus tios praticamente todos são empreendedores, minha mãe desde que chegou na cidade (ha 20 anos atrás) iniciou a vida do empreendimento, meu pai também. Então isso veio de muitos anos. Me tornei executiva do Avon (na época) e  comecei a vender outros catálogos e entrei na faculdade de nutrição. Lá mesmo eu vendia essas coisas. E com 19 anos eu abri uma mini lojinha na minha casa mesmo, no fundo do quintal, onde  vendia produtos de cabelos entre outras coisas. Com 20 anos fiz um curso de maquiagem e design de sobrancelhas e iniciei nesse ramo também. Me formei com 21 anos na nutrição, e parei todos os outros atendimentos que realizava para iniciar o atendimento na nutrição.”

Com dedicação e um atendimento personalizado, ela vem transformando muitas vidas através do seu trabalho. Com atendimentos online e presenciais, mais de 8000 pacientes em 45 países já foram impactados.

“Na nutrição eu sublocava horário em uma sala, mas vi que necessitava de uma sala só pra mim. Então em 2022 eu aluguei uma sala apenas e desde então realizo os  atendimentos de emagrecimento. Em 2022 veio a pandemia que reduziu os atendimentos presenciais, porém o on-line veio com tudo. Tenho aproximadamente 8000 pacientes em mais 45 países.”

Conheça mais da profissional na entrevista abaixo:

Como o seu trabalho impacta a vida do seu cliente no dia –a – dia?
“Através da alimentação o paciente consegue recuperar a sua saúde e chegar no seu objetivo do peso adequado. “

Dica da profissional: 

Alimentação durante o ciclo menstrual: Como a alimentação correta pode ajudar no alívio dos sintomas durante esse período e quais alimentos são mais indicados?

“A alimentação rica em vitaminas A e B6, magnésio e os aminoácidos tirosina e triptofano são substâncias capazes de reduzir alguns sintomas da temida TPM. Frutas e legumes com cores vermelhas e alaranjadas como: cenoura, morango, melancia, laranja, mexerica;
Vegetais verdes escuros.
Banana;
Oleaginosas como, castanha do Pará, amendoim.
Aveia;
Leite e derivados magros;
Sementes de abóbora, girassol, chia;
Chocolate 70% cacau;
Peixes magros.”

Fale sobre o livro ” O Mindset da Empreendedora” e como foi participar desta obra .
“Essa obra é dedicada à moldar mentalidade da mulher empreendedora, e oferece uma jornada inspirada de sucesso dos negócios. E eu fui uma co autora dessa obra. Onde falo sobre a alimentação e a ajuda dela no dia a dia.”  

Cite uma profissional de sucesso que inspira e por que .
“Coco Chanel. Porque mesmo após o seu falecimento em 1971 ela ainda é reconhecida mundialmente.”

Um ensinamento ou lema que leva para a vida.
“Temos que aceitar que erros sempre vem, e que iremos errar, e esses erros fazem parte do sucesso. São eles que fazem você melhorar cada dia mais e mais.”

Uma dica para os profissionais que estão entrando no mercado:
“Eu levo essa frase pra todo canto que vou, só vai, vai com medo mesmo. Lá na frente você saberá que esse medo estava apenas te travando pra você não chegar onde está!”

Um fato pouco conhecido sobre você:
“Sou formada em design de sobrancelhas e maquiagem profissional.”

Quais as suas expectativas profissionais para o futuro?
“Ser reconhecida cada vez mais.”

Deixe uma mensagem para nossos leitores.
“Defina sucesso com seus próprios termos, o alcance segundo as suas próprias regras e viva uma vida da qual você se orgulhe.” Anne Sweeney

Contato: (31)996634580
Instagram: @nutrirafa.a

Consultório :
R. Dr. Pedro Luiz, 210, Sala 202, Edifício Liberal, Centro – Sete Lagoas Ponto de referência: Na rua da loja casas bahia