Tayná Barra é Personal da Mulher. Formada em Educação Física Pela PUC/ MG, Proprietária e professora do Studio Tayná Barra, Especialista na técnica Espanhola Low Pressure Fitness e Especialista em saúde da mulher. Com 4 anos de atuação, a profissional tem o foco do seu trabalho voltado para o público feminino, com o propósito de ajudar outras mulheres a se movimentarem e a se exercitarem em um ambiente acolhedor .
Tayná realiza os atendimentos em Matozinhos e também utiliza a internet para aproximação com pessoas que talvez não tenham essa oportunidade de treinar de forma presencial com ela, ou com outros profissionais e academias.
Assim criando o “Desafio 21 dias Tayná Barra” que hoje já está na 8ªedição e sendo sucesso na sua cidade, ela também proporciona que outras e mais mulheres participarem da sua proposta de qualidade de vida.
“Como mulher e por trabalhar em academia de ginástica durante 4 anos antes de abrir meu estúdio, via os problemas que as mulheres têm no ambiente, como preconceito e machismo. Hoje ainda é normal você escutar ‘nossa, ela está feia com esse corpo, parece um homem’. Sentindo o que nós passamos no ambiente, busquei canalizar minhas energias e meus estudos pra mudar um pouco esse conceito pelo menos para quem está perto de mim e me acompanha. Não quero romantizar qualquer ideologia de alguns movimentos políticos que o tema abrange, entretanto vi a importância de levar o meu conhecimento às mulheres a minha volta com um único objetivo, melhorar a qualidade de vida.”
Conheça mais desta profissional, na entrevista abaixo:
Como o seu trabalho impacta a vida do seu cliente no dia –a – dia?
Meu propósito é cuidar da saúde das minha alunas de forma integral e consequentemente através do treinamento, trazer os benefícios estéticos. Pensando nisso, desenvolvi minha própria metodologia a partir do link que fiz entre as modalidades que tenho certificação e sou especialista: Slim Fit, HIIT e Low Pressure Fitness. A partir da minha metodologia, desenvolvi os treinos presenciais, buscando atingir o objetivo individual de cada aluna, e o ‘Desafio 21 dias’, que são treinos on-line, os quais as alunas podem fazer em casa, trazendo os benefícios da aula presencial, porém o objetivo central é a criação do hábito à prática da atividade física.
Para você o que significa uma profissional de sucesso?
Penso que ter sucesso é disponibilizar através do meu trabalho o conhecimento que adquiri na minha caminhada, assim acredito ser possível levar à outra mulher a oportunidade de crescimento e melhor qualidade de vida. Hoje eu me realizo através das conquistas das minhas alunas . Pensar na outra, na felicidade da outra, na autoestima e principalmente na saúde. Tenho consciência de que estou em um caminho legal, mas que além de tudo é preciso manter o pé no chão independente de qualquer reconhecimento, e pensar em formas de atender todos os públicos, principalmente as pessoas que não conseguem ou não podem ter acesso a determinada estratégia, que no meu caso é a minha metodologia de ensino, sendo assim criado o “Desafio 21 dias” interno e externo.
O que você considera a maior (ou grande) conquista da sua vida e/ou carreira até hoje ?
Considero todas as conquistas a maior e melhor, cada uma em um momento determinado e certo da minha vida. Quando ainda estudava, fiz estágio em uma das maiores empresas do ramo no Brasil, onde fiquei até a conclusão do meu curso de graduação. Após esse período, em um momento de iniciar a minha caminhada como profissional, deparamos com a pandemia (COVID-19), então parada em casa, resolvi abrir meu próprio negócio com o que era possível naquele momento e comecei a dar aula na garagem da casa da minha avó, onde eu cresci profissionalmente, abri algumas portas a partir do meu trabalho, e após 2 anos construí meu studio da forma que eu sonhei. Hoje influencio pessoas pelo meu trabalho, e como levo minha vida, seja pessoalmente ou por redes sociais como o Instagram. Meu trabalho me trouxe parcerias com empresas renomadas na região, reconhecimento pelo público que atendo e por outros profissionais que buscam uma referência. Dentre todas as conquistas que já tive, acredito que a próxima sempre será a mais importante.
Quais as suas expectativas profissionais para o futuro?
Meu principal objetivo é usar o meu trabalho para influenciar mulheres à prática de atividade física. Hoje busco a internet para essa aproximação com pessoas que talvez não tenham essa oportunidade de treinar de forma presencial, comigo ou com outros profissionais e academias. Com o trabalho realizado hoje, quero ser autoridade no assunto de saúde da mulher e a partir daí pensar em novas unidades do studio e disseminação das minhas metodologias.
Em uma frase deixe uma mensagem para nossos leitores.
“Normalize usar o ‘tentar de novo’ quantas vezes forem necessárias”.
Instagram: @taynabarra
Endereço de atendimento:
Rua: Francisca Martins, 96, Bairro progresso/Matozinhos
