O mês de agosto, conhecido como Agosto Dourado, é um período especial dedicado ao incentivo e à conscientização sobre a amamentação. Este mês tem como objetivo principal destacar a importância da amamentação tanto para as mães quanto para os recém-nascidos (RN).
Importância da Amamentação
Cristiana Andrade Linhares, Fonoaudióloga e Coordenadora da Fonoaudiologia do HNSG, explica: “A amamentação é importante tanto para a mãe quanto para o bebê. Para a mãe, a amamentação traz redução na ocorrência de câncer de mama, ovários e no sangramento pós-parto. Além disso, há o vínculo afetivo e o menor impacto financeiro em relação ao uso de fórmulas.”
Para os bebês, os benefícios são ainda mais amplos. “A composição do leite materno possui anticorpos que diminuem infecções e promovem o desenvolvimento das estruturas faciais, contribuindo para as funções de respiração, deglutição, sucção, mastigação e articulação”, destaca Cristiana.
Hora de Ouro ou Dourada
Um dos momentos mais importantes logo após o nascimento é a chamada “Hora de Ouro ou Dourada”. Cristiana explica que este é “o primeiro contato do recém-nascido com a mãe na primeira hora de vida. Se ambos estiverem em condições clínicas adequadas, o bebê é colocado em contato pele a pele com a mãe, e o seio materno é oferecido. Esse momento ajuda a regulação da temperatura do bebê, redução do estresse do parto e, para a mãe, estimula a produção da ocitocina e prolactina, que são os hormônios da amamentação.”
Alternativas para a Oferta do Leite Materno
Quando a amamentação direta não é possível, existem alternativas para a oferta do leite materno. “A oferta do leite materno pode ser feita em outros utensílios como o copinho, a sonda (relactação ou nasal), colher dosadora e mamadeira. O utensílio utilizado vai depender das condições clínicas do bebê, da mãe ou da dupla, sendo analisado cada caso”, explica Cristiana.
Desafios da Amamentação
A amamentação pode apresentar desafios. “As principais dificuldades na amamentação são geralmente as feridas nos seios e a dúvida sobre a produção do leite. As feridas podem ser evitadas principalmente pela pega correta desde a hora dourada. Se ocorrerem, pode-se usar o próprio leite como cicatrizante e evitar o atrito com a roupa”, orienta Cristiana.
Sobre a produção de leite, ela comenta: “A produção é totalmente influenciada pela mamada do bebê. Quanto mais ele mama, mais o corpo entende que precisa produzir. Essas mamadas devem ser regulares e de livre demanda.” Cristiana também menciona outros desafios como “posicionamento do bebê para amamentar, cavidade oral adequada, incluindo o freio lingual, e apojadura, que é a descida do leite que torna o seio rígido, dificultando a extração do leite pelo bebê. Todas são tratáveis.”
Amamentação e Volta ao Trabalho
O retorno ao trabalho é uma preocupação comum entre as mães que amamentam. Cristiana afirma que “o local onde as mães podem amamentar deve ser um ambiente reservado, limpo e confortável. As mães devem ter esse direito respeitado.”
A rede de apoio também é fundamental. “A família pode contribuir auxiliando a mãe nesses horários, levando o bebê até o local de trabalho e oferecendo apoio psicológico sem cobranças ou críticas”, diz Cristiana. Ela ressalta que os gestores devem estar atentos aos benefícios que essa prática traz: “Proporcionar tranquilidade às mães, adequando o local para a amamentação, garante um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.”
Dicas da Nutricionista
A alimentação da mãe durante a fase de amamentação é crucial. Naiara Marques da Silva, nutricionista do HNSG, explica: “Uma dieta rica em frutas, verduras e legumes, boa hidratação e escolhas alimentares saudáveis beneficia tanto a mãe quanto o bebê. Além de uma recuperação mais rápida pós-parto e melhor restabelecimento do útero, reduzindo riscos de hemorragia, uma dieta balanceada diminui a incidência de doenças crônicas como hipertensão e diabetes na mãe.”
Ela destaca que “alimentos ultraprocessados e bebidas estimulantes à base de cafeína devem ser consumidos com moderação ou evitados. A produção do leite materno está diretamente relacionada à ingestão de líquidos pela mãe, e os nutrientes oferecidos ao bebê dependem da alimentação materna, promovendo bom desenvolvimento, ganho de peso satisfatório e melhor imunidade.”
Dicas:
- Alimentação saudável: Prefira alimentos naturais e caseiros, com menos industrializados.
- Boa hidratação: Fundamental para a produção do leite materno.
- Moderação: Evite ultraprocessados e bebidas com cafeína.
- Benefícios: Alimentação adequada garante bom desenvolvimento do bebê e recuperação pós-parto da mãe.
Por Assessoria de Comunicação Hospital Nossa Senhora das Graças